Drei Menschen beim Yoga stehen im Sonnengruß im Yogaraum des Kraftwerk Althofens.

Kursraum

Unser Kursraum bietet die perfekte Umgebung, um aktiv zu bleiben und neue Bewegungsformen zu entdecken – unabhängig vom Alter. Es finden hier verschiedene Kurse statt, darunter Fit im Alltag 60+, ein speziell für ältere Menschen entwickeltes Programm zur Förderung von Mobilität und Wohlbefinden, Yoga, das Körper und Geist in Einklang bringt, sowie Capoeira, eine faszinierende Kombination aus Kampfkunst, Tanz und Musik.

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Initiiert durch eine Crowdfunding-Kampagne im Jahr 2022, entstand ein modern ausgestatteter Kursraum mit Platz für bis zu 15 Personen, einer Spiegelwand mit Ballettstange sowie einer hochwertigen Musikanlage. Wer sich für Bewegung und

Gesundheit interessiert, findet hier den passenden Kurs für sich oder seine Familie.

Preise

Fit im Alltag 60+ / Monatsabo

DI 9:00 - 10:00

49 €
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Yoga / 10er Block

DI 18:00 - 19:00

- €
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Kombitickets

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Spielregeln

2 Menschen machen angestrengt aber mit Spaß Yoga im Kursraum des Kraftwerk Althofens.Ein Spiegel und eine Ballettstange des Ballettraums des Kraftwerk Althofens.Eine Frau und ein Mann machen Yoga in einer Pose vor einem Spiegel auf einer Matte im Kraftwerk Althofen. Hände von einer Gruppe Menschen die gerade Yoga macht auf Yogamatten im Kursraum des Kraftwerk Althofens. Drei Menschen beim Yoga stehen im Sonnengruß im Yogaraum des Kraftwerk Althofens.

Spielregeln

Fit im AlLTAG 60+

Dienstag 9:00 - 10:00
  • Fit im Alltag mit Judith
  • Fit und Agil ins hohe Alter
  • mit viel Freude an der Bewegung und guter Musik
  • körperliche Beschwerden mindern mit Kräftigung und Dehnung

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yoga

Dienstag 18:00 - 19:00
  • Yoga mit Ines
  • gut für Körper und Geist
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Sportbekleidung und Turnschuhe, sowie Yogamatte reichen aus
  • Einstieg jederzeit möglich

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Capoeira
5-12 Jahre

Donnerstag 17:00 - 18:00
  • Capoeira mit Michael
  • Spielerisch Bewegung & Rhythmus entdecken
  • Fördert Koordination & Körperkontroll
  • Bequeme Sportkleidung empfohlen
  • Einstieg jederzeit möglich

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Capoeira
13+ Jahre

Donnerstag 18:30 - 20:00
  • Capoeira mit Michael
  • Dynamisches Training für Körper & Geist
  • Kombination aus Kampfkunst, Tanz & Musik
  • Bequeme Sportkleidung empfohlen
  • Einstieg jederzeit möglich

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